Yoga.

Vad är yoga? 

Hur utförman yoga?

Vad är yoga bra för?

Borde man vara skeptisk?

Jo sär här ligger det till, yoga är till för att sammanställa både kropp och själ, genom olika andningsövningar, olika possitioner och att man för stunden bara koncentrerar på sig själv och hur kroppen känns/mår.

Jag har använt en app, som finns till telefonen.

I appen är det som olika nivåer och man ska ta en nivå per/dag. I morses tog jag mig egnom nivå 1, man koncentrerade sig mest på andning och känner igenom hur kroppen känns, avslappnad? Stressad? Ont? Under tiden så är det en röst som pratar men dig, om hur du ska koncentrera dig på de olika sakerna.

Det var väldigt skönt efteråt, jag var väldigt skeptisk från början. Jag kände hur ska en röst kunna göra så att jag känner mig avslappnad och bekväm? men nu känns det bara bra, jag vill fortsätta meeeeeen det får jag göra imorgon. 

* Var inte rädd att prova nya saker, det kan vara lärorikgt. Men måste våga för att vinna.

/ Elin L.A

Jag var hos farmor lite senare på eftermiddagen idag och jag tog med min kamera, så jag kan inte ens vänta tills imorgon för att jag vill visa och lägga ut bilderna nu.

Det gick faktiskt väldigt bra, det är få men bra. (Enligt min mening)

Jag har tagit mycket bilder på min hund Max för vi vet inte hur länge vi kommer ha kvar honom, han börjar bli vit och lite senil kan man väl kalla det, så därför har jag lagt mest fokus på honom.

Min älskade Max, den dagen du försvinner. Då försvinner en bit av mig med dig.

/ Elin L.A

Min älskade kusin Alexandra ska ha barn, omg!!

Vi planerade en baby-shower och lurade henne som bara den, vi skulle egentligen ut och äta men så överskade vi henne med det här istället.

Det blev super!

Grattis åter igen, jag vet att detta kommer bli fantastiskt bra. 

/Here comes the nany Eliiiiiin.

( Nästa inlägg kommer vara någora bilder på mina vackra hundar i det fins sommarvädret. Jag ska även testa på yoga, men det blir i ett annat inlägg, vad är yoga ens? Hur göra man? Borde man vara skeptisk? )